Выбор редакции

Популярное

Выбор читателей

Психология
Читать 5 минут

На пути к счастью: учимся на своих ошибках

Анна Эвинс
21 декабря 2016, 17:36
21 декабря 2016, 17:36

Все мы разные, но какими бы событиями ни была наполнена наша жизнь и какой бы статус в обществе мы не занимали, немногие смогут смело заявить, что счастливы. Проживая свою обычную жизнь, люди зачастую считают, что стать таковыми возможно, лишь побывав на Мальдивах, выиграв миллион и уехав жить далеко-далеко от своего места жительства.

Создается иллюзорное впечатление о том, что счастье спрятано за чем-то невозможным и недосягаемым. На деле, стоит лишь изменить несколько вещей в своем обычном распорядке дня и взглянуть на парочку вещей под другим углом.

Попробуем понять, что же мешает нам почувствовать счастье здесь и сейчас.

Позволяете себе лениться

На первое место из всех возможных пороков, негативно влияющих на позитивный настрой человека, я поставлю именно лень. Ничто не делает человека настолько «размякшим» и слабовольным. Именно ленью мы привыкли аргументировать невыполненною работу и все отложенные «на завтра» дела, какими бы архиважными они не были.

Вот казалось бы, разве можно сделать себя несчастным, если отправиться на любимый диванчик, почитать детективчик и закусить его вкусняшкой? А давайте ответим вопросом на вопрос: что хорошего вы почерпнете для себя из этого лежания? Бессмысленно проведенное время не может именоваться отдыхом, однозначно оно будет называться ленью! Стоит усвоить раз и навсегда, что лучшим отдыхом для вас, моральным или физическим, может служить лишь смена деятельности.

Именно в тот момент, когда вы примете для себя эту истину, вы начнете чувствовать удовлетворение от тех часов, что вы провели с пользой, а при этом ведь и отдыхали. А это в свою очередь и будет первым шагом, к счастью.

Тянете за собой груз прошлого

Без прошлого нет будущего, так? А как же быть, если воспоминания содержат в себе лишь груз плохих событий? И постоянно оглядываясь назад, вы словно погружаетесь в трясину печали?

Вам необходимо абстрагироваться, иначе отгородиться от того, что было. Старайтесь думать об этом, как про историю о каком-то чужом человеке, не о вас. Иногда даже бывает полезно прервать старые связи с людьми, которые как раз из этого прошлого и ничего вам не дают, кроме дурного настроя.

Вы уже стали тем, кем являетесь, и во многом из-за того, что было в прошлом, это своего рода ваш фундамент. Но это значит лишь то, что стоит его заложить новыми кирпичами, строя свое будущее. И время, в этой ситуации, выступит в роли вашего надежного помощника. Стоит заметить, это вовсе не значит, что вам следует зациклиться лишь на будущем и отправиться строить сумасшедшую карьеру, целиком окунуться в какое-то дело, сделав его центром вашей жизни. Вы в таком случает будете упускать все прелести настоящего, все интересное, что происходит вокруг вас в данный момент. Не впадайте в крайности.

Вы привыкли страдать

Можно было бы громогласно заявить, что все в этой жизни зависит от нас самих, мы можем решать какой будет завтрашней день и все прочее в этом духе. Ан нет! К большому сожалению, это полная чушь с небольшой толикой правды. За себя-то мы можем нести ответственность, но явно не за всех вокруг. А это значит, что очень часто в нашей жизни белые полосы перечеркивают черные и вот тогда мы можем вполне обоснованно сложить ручки и позволить себе пострадать, что за собой повлечет и жалость к себе.

По сути мы сдаемся и прекращаем движение. Мы словно прячемся в этаком мирке, где только мы наедине с нашими страданиями. Вы вырабатываете в себе эту привычку, которая заставляет вас чувствовать себя побитой собачкой, что естественно не направит вас в позитивное русло. И ладно бы это было раз или два, но ведь у многих это регулярное занятие, дать себе своеобразную передышку, даже если повод совсем уж того не стоит.

И это в корне неверно. Вы так не научитесь бороться с проблемами, через них необходимо перешагивать, пусть даже перепрыгивать, но идти дальше. Но никак не останавливаться. Всего лишь пара шагов вперед, без жалости к себе, принесут вам уверенность в себе, которая является залогом успеха во многих делах.

Не нашли цель жизни

Ваша цель является вашим смыслом. Тем, ради чего вы встаете каждое утро, ради чего двигаетесь вперед. Можно смело заявить, что жизнь человека, не имеющая глобальной цели или иначе мечты, совершенно бессмысленна. А ведь это страшно! Это действительно страшно. Эта мысль рано или поздно настигнет вас. В лучшем случае, это даст толчок, в худшем подтолкнет к депрессии.

И нет, то, что вы встаете каждое утро на нелюбимую работу, до которой добираться два часа по пробкам, чтобы пережить пять рабочих дней, а после однообразно провести выходные на диване. Это все явно не цель. Это как ни странно зовется «зоной комфорта». И многих это и вправду очень даже устраивает. Если бы ни одно но. Это топтание на месте! Это сплошной круговорот одних и тех же событий, которые ни на грамм не делают вас лучше и не привносят в вашу жизнь «глотка свежего воздуха».

Начните с маленьких планов. С того, что завтра перед работой измените маршрут и заедете за вкусным утренним кофе. С того, что проведете ужин у друзей, а не один в четырех стенах. Эти маленькие «шалости» научат вас отклоняться от обыденного маршрута и в один прекрасный день, вы швырнете заявление об увольнении на стол вредного босса, поверите в себя и в свою цель. Вы обретете ее, а она взамен даст вам силы и стимул к переменам. А перемены, как известно, всегда к лучшему.

При желании, можно привести в пример еще не одну ошибку, но именно четыре вышеперечисленных я считаю самыми первостепенными для исправления. Поверьте в то, что ваше счастье вовсе не за горами!

Другие статьи автора

Разрушаем спортивные мифы

Ещё в этой рубрике

uPages рекомендует