Психология

uPages, Селебрити, Как повысить самооценку и укрепить уверенность в себе?
Читать 9 минут
Как повысить самооценку и укрепить уверенность в себе?
Избегаете зеркал? Не любите фотографироваться? Редко появляетесь среди людей и целыми днями сидите в комнате? Если задуматься, то так себя ведут только в двух случаях — либо вы вампир, либо вы просто неуверенный в себе человек
Селебрити
30 марта
2656
uPages, Olga Bogatykh, От мечты к действию
Читать 9 минут
От мечты к действию
Почему техника визуализации не всегда работает, как именно нужно мечтать и какими вопросами задаваться, чтобы получить желаемое? Подробное руководство по искусству визуализации
Olga Bogatykh
24 марта
1142
uPages, Инга Ивановна Селифонтова, «День ленивца»: отдых или безделье?
Читать 4 минуты
«День ленивца»: отдых или безделье?
Целые поколения в СССР, а затем и в России выросли на назиданиях в стиле «нет ничего хуже безделья». Но что если лень на самом деле полезна? О том, как полный релакс помогает организму отдохнуть морально и физически
uPages, Михаил Смирнов , Дневник для достижения целей
Читать 4 минуты
Дневник для достижения целей
Если вы считаете, что писать в дневник — занятие для девочек-подростков, то заблуждаетесь. Казалось бы, как запись своих мыслей может помочь нам в реализации целей? 6 причин, почему специалисты советуют начать вести дневник
uPages, freecopy, Слезами горю не поможешь?
Читать 4 минуты
Слезами горю не поможешь?
Мы плачем не только в моменты боли или грусти. Плач — это защитная реакция организма. Что же интересного таят в себе слезы и в чем их польза?
freecopy
15 февраля
541
uPages, Мария, Как справиться с зимней хандрой
Читать 5 минут
Как справиться с зимней хандрой
...и пережить еще один месяц зимы, а, возможно, и не самый теплый март? Несколько советов, которые не дадут окончательно закиснуть и дождаться тепла и солнца
Мария
10 февраля
271
uPages, Чужой, Какой должна быть цель?
Читать 4 минуты
Какой должна быть цель?
Если мотивация приносит одни плюсы, почему иногда так трудно приложить усилия и взяться за выполнение тех же новогодних обещаний? О том, как правильно замотивировать себя и как в этом поможет концепция «SMART»
Чужой
24 января
416