Виды массажа: классификация и назначение

Массаж - это очень полезная процедура, помогающая при многих проблемах со здоровьем. Существует множество видов массажа, они различаются по методике, оборудованию и направленности.

Виды массажа

Виды массажа

Классический массаж

Самый известный массаж - классический. Он подразумевает проработку всех мышц тела. Очередность обычно такая: спина (20-25 минут), руки (5-8 минут), ноги (по 10 минут), живот и грудь (10 минут), голова (5 минут).

Виды аппаратного массажа

Аппаратный массаж, как можно понять из названия, выполняется с помощью специальных приспособлений. Вот его основные виды:

- гидромассаж (проводится в специальных ваннах, в которых струи разной интенсивности направлены на тело, осуществляя его массаж);

- вакуумное воздействие (создается перепад давления в той области, которая массируется);

- вибрационные воздействия (с помощью определенных вибраций);

- лимфодренаж (посредством специального оборудования улучшается кровообращение и происходит отток лимфы).

Аппаратный массаж

Антицеллюлитный массаж

Такой массаж проводится с целью избавления от целлюлита. При этом можно использовать:

- банки;

- массажеры;

- антицеллюлитные крема;

- мед.

Виды массажа лица и головы

Такой массаж называется еще косметическим. Это омолаживающая процедура, которая улучшает цвет кожи, устраняет недостатки, нормализует работу сальных желез, улучшает кровообращение, устраняет отечность, повышает мышечный тонус, очищает кожу и делает ее более эластичной. Выполняется массаж лица и головы по рекомендации косметолога. Итак, вот некоторые виды косметического массажа:

- лечебные процедуры (для устранения дефектов, отечности, кровоподтеков и т.д.);

- пластический массаж (корректировка формы лица, удаление жировиков, подтягивание кожи);

- гигиенический массаж (очистка пор, улучшение работы сальных желез, устранение отеков).

Виды массажа лица

Виды лечебного массажа

Лечебный массаж назначается врачом. Он направлен на устранение проблем со здоровьем. Существуют следующие его виды:

- локальный;

- сегментарно-рефлекторный (сегменты позвоночника);

- гинекологический;

- урологический;

- дерматологический;

- офтальмологический;

- стоматологический;

- логопедический;

- оториноларингологический;

- висцеральный (внутренние органы).