Самый простой способ похудеть

Вы уже на дрожащих ногах подходите к холодильнику, понимая, что сейчас опять съедите сосиску в сардельке, котлету в булке или банку шоколадной Нутеллы? Каждый месяц твердите себе и всем вокруг (хотя им наплевать), что в следующем месяце сядете на диету, запишитесь в фитнес-зал и начнете вести дневник питания? Конечно же, у вас опять появилась причина ничего полезного не делать, а просто тихонечко схомячить бургер.

Анализировать все эти ситуации нет смысла. Говорить, что-то новое мы не будем. Мы в очередной раз повторим то, что написано в каждом журнале, сказано каждой фитоняшкой и пропето симпатичным фитнес-инструктором.

Вот те причины, которые вы считаете виновниками ВАШЕГО лишнего веса:

1. Сахар. Он содержится не только в вашей сахарнице, но и практически в каждом продукте. Даже в любимом сервелате.

2. Фастфуд. Приходит на помощь в минуты реального голода, когда вы идете по торговому комплексу или гуляете по городским улочкам.

3. Тренажерный зал. Поднять свою пятую точку и направить её в сторону беговой дорожки очень сложно. И вообще тренажеры для спортсменов.

4. Мама, бабушка, отец. "Ну скушай еще одну котлетку!". Они так и норовят запихнуть в тебя ненавистную картошку пюре с котлетой по-киевски, а еще домашний яблочный пирог.

5. Работа. Для кого-то работа - это причина вечных зажоров. Ведь стрессы, усталость и вообще покушать опять захотелось. Так?

6. Глянец. Посмотрев на очередную тощую модель, хочется не только съесть килограмм картошки фри, но и запить её бутылкой кока-колы. От безысходности и горя.

Мы уверены, что хотя бы одну из причин ты приводишь в свое оправдание.

"И где же ваш способ для похудения?!", - спрашиваете вы.

Отвечаем: вы просто не представляете насколько все просто. Все дело в вашем выборе. В очередной раз заказывая жирную котлету вместо стейка из рыбы, подумайте, какой вы хотите быть в будущем. Толстая, с прыщами на лице и теле, с плохой кожей, с одышкой, появляющейся после двух ступенек и с котом под мышкой? Продолжайте есть все без разбора. Вкусно ведь.

Если в вашем приоритете здоровое тело, дух, отличное настроение, хороший сон и красавчик рядом, то может быть пора начать делать шаги в сторону правильного питания?