Как отрастить волосы за неделю?

Красивые длинные волосы у девушек всегда были символом женственности и предметом восхищения мужчин. Однако тонкая косичка или "крысиный" хвостик, пусть даже и длинный, мало у кого вызовет восторг. Красота волос - это не только их длина, но и здоровый вид.

В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам отрастить шикарные здоровые волосы в короткие сроки.

Способ №1. Правильное питайтесь и соблюдайте водный баланс

Основным строительным материалом для волос является белок. Обогатите свой рацион такими продуктами как мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые. Ускорить рост помогут витамины А и Е, ищите их в моркови, петрушке, шпинате, кураге и других фруктах и овощах.

Любите шоколад? Не отказывайте себе в этом лакомстве. Именно в нем содержится много цинка, который таит в себе огромную пользу для ваших волос. Не забудьте и про жирные кислоты омега-3, 6 и 9, которые содержатся в маслах: льняном и оливковом.

Не стоит забывать о том, что для избежания появления секущихся и ломких волос Вам необходимо выпивать около 1,5 л. воды в день.

Способ №2. Обрезайте кончики грамотно

Существует распространенный миф о том, что кончики необходимо обрезать ежемесячно, чтобы волосы быстрее росли. Однако при таком подходе все ваши усилия могут свестись к нулю. Достаточно проводить эту процедуру один раз в три месяца, сверяясь с лунным календарем.

Подстригите волосы в период растущего ночного светила, если хотите ускорить их рост, и наоборот, избегайте стрижки, когда Луна убывает. Многие считают, что ориентироваться на лунный календарь в этом вопросе - полный бред. Но нельзя игнорировать тот факт, что спутник нашей планеты влияет на приливы и отливы, живую природу в целом и, соответственно, на человеческий организм.

Способ №3. Ухаживайте за волосами с умом

Средство №1 для ухода за волосами и кожей головы - это, конечно, шампунь. Выбирать его следует только исходя из ваших личных особенностей: типа кожи и волос. То, что понравилось, к примеру, вашей коллеге, подруге или сестре, необязательно должно подойти и вам. Лучше всего выбирать средства органические, без содержания парабенов и силикона. Подберите себе качественный бальзам или маску, если ваши волосы склонны к ломкости, а для укрепления используйте масла, например, репейное.

Способ № 4. Оберегайте волосы от стрессов

Если вы задались целью отрастить роскошную шевелюру, то откажитесь от разного рода окрашивания, химических завивок и даже от фена и выпрямителя. Все это нарушает структуру волос, делает их безжизненными и ломкими.

Соблюдая эти простые и доступные правила, вы сможете быстро отрастить шикарные волосы, которые будут приковывать к себе восхищенные взгляды и пристальное внимание представителей сильного пола.