Как начать заниматься конным спортом

Каждого из нас в детстве посещали мечты о лошадях. Трудно представить ребенка, которому в детстве не хотелось бы иметь собственную пони. С возрастом мечты о вольном ветре, топоте копыт и развивающейся гриве кажутся смешными и недостижимыми для городского жителя. Вместе с этим приходит осознание, что заниматься «королевским спортом» — это дорого. На самом деле, конный спорт доступен вам и вашим детям. Кроме удовольствия от сбывшейся мечты, верховая езда подарит вам тонус мышц, улучшит самочувствие и поправит здоровье.

Давайте по порядку.

Что нужно, чтобы начать заниматься конным спортом?

Выбираем клуб и манеж

Найти информацию о том, где в вашем городе есть частный конный клуб или школа верховой езды поможет Авито. Вам повезло, если в городе есть ипподром.

Частные клубы могут быть достаточно масштабными по реализации и скромными местами, где люди просто дают в прокат собственных лошадей.

Конно-спортивный клуб (КСК) — это организация, где из маленьких детей делают спортсменов. На его территории часто находится несколько манежей, сама конюшня насчитывает 20−30 голов лошадей и полностью оснащена для занятий. Кроме маленьких спортсменов, заниматься могут люди любого возраста.

В частных клубах (ЧК) будет всего несколько лошадей и уровень оснащенности зависит от бюджета владельца.

Как выбрать? По цене тренировки в ЧК и КСК обычно не отличаются. Если вы грезите спортивными достижениями, хотите отдать ребенка в спорт или вам нужен особый тренер (по иппотерапии), то вам подходит конно-спортивный клуб. Если ваше желание — научиться сидеть в седле и уверенно выезжать на конные прогулки -можно ограничиться занятиями в частной конюшне. Единственное преимущество клубов для рядового всадника — наличие крытого манежа с профессиональным покрытием, который позволяет заниматься в плохую погоду и обычно не доступен с точки зрения финансов для частных конюшен.

Открытый манеж

Закрытый манеж

Физические данные для занятий конным спортом

В верховой езде ценится не слишком высокий рост. Желательно, чтобы вес всадника не превышал 70−80 кг. При этом даже высокорослые люди могут добиться успехов в верховой езде «для себя» (вне спортивных состязаний), но учиться придется дольше. Рост автора — 172 см и это уже достаточно «высоко» для профессиональной верховой езды.

Из заболеваний, которые могут помешать — хронические и тяжелые заболевания суставов, позвоночника (хруст костяшек и нытье колен — не помешают). Остальное стоит уточнить у вашего врача и у тренера.

Что нужно купить или найти заранее

Шлем

Во многих крупных конных клубах шлем дают напрокат (бесплатно), но об их наличии нужно спросить по телефону. Если шлема нет, его нужно купить в обязательном порядке, иначе ни один хороший клуб вас не выпустит на манеж. В Декатлоне можно приобрести недорогой шлем за пару тысяч рублей или найти подержанный в интернете (главное, чтобы до этого в нем никто не падал, иначе в шлеме будут микротрещины и он не безопасен). Стоимость б/у шлема — от 500 рублей до нескольких тысяч, в зависимости от фирмы-производителя. Оба представленных ниже варианта подходят для начала (и продолжения занятий). К шлемам не предъявляется строгих требований, поэтому вы можете выбрать его на свое усмотрение и бюджет.

Менее дорогой шлем

Более дорогой шлем

Обувь

Это — самый строгий элемент экипировки всадника. Для новичков подойдут обычные ботинки с каблуком и без гладкой подошвы. Правда, если на ботинках есть молния, придется использовать краги (их вам тоже могут выдать в конюшне, если они есть).

Как можно обуться для занятий?

— свои ботинки плюс краги (купить — от 1500 или взять в конюшне)

— специальные ботинки (от 1500−2500) и краги

— резиновые сапоги с каблуком

— специальные резиновые сапоги для верховой езды (от 1500)

Краги (защитная накладка на ноги)

Ботинки для верховой езды

Резино-пластиковые сапоги для верховой езды

Бриджи

На первое время вы можете заниматься без них, главное - выбрать одежду без жестких швов и ту, в которой можно легко сгибать ноги (джинсы строго не подходят). Кроме этого, штаны должны облегать ногу. В дальнейшем желательно приобретение бридж - это вопрос комфорта в седле, безопасности и продуктивности занятий. 

Стоимость бридж стартует от 2000 рублей. При этом обратите внимание не лею и подумайте, с какой вам будет удобнее заниматься. Лея - это вставка из не скользящей ткани, она бывает полная (как у ковбоев) и коленная. 

Полная лея

Коленная лея

Перчатки

Они нужны, чтобы не стереть в кровь руки (такое может случиться, если лошадь любит дергать узду). На первое время можно заменить их любыми осенними перчатками. Стоимость в магазине - от 100 р, но лучше за 500-800. 

Перчатки для верховой езды с накладками в местах трения поводий

Вот, собственно, все, что нужно. В прохладное время года можно надевать жилетку или куртку. Если мерзнет шея - шарф, не затрудняющий движения головы (поворот головы со смещением центра тяжести тела - один из элементов управления лошадью). 

Падения 

Да, вы упадете. Не спрашивайте, когда. Это просто случится. 

Сколько же стоят занятия? 

Средняя цена - от 1000-1500 руб за занятие (индивидуальное). Для поддержания здоровья достаточно заниматься раз в неделю, для успехов - 2-3 раза. Дороже платить нет особого смысла. Существует система абонементов. Дети-спортсмены занимаются в группах, поэтому там цены несколько ниже. Таким образом, вы можете осуществить свою мечту за 6 тыс рублей в месяц, получить идеальное состояние мышц, поправить фигуру, избавиться от стрессов, болей в спине, улучшить координацию и многое другое. 

Удачи!